蜂蜜水的正確喝法 蜂蜜水怎麼喝

1、蜂蜜水要用溫開水衝，水溫一般在40度左右，一次蜂蜜的量為15克左右。飲用蜂蜜水的最佳時間在飯前半個小時、飯後一個小時到一個半小時，睡前兩個小時左右。

2、蜂蜜水的製作步驟很簡單，一般選用40度左右的溫開水加入15克蜂蜜攪拌均勻，後加入兩片檸檬片，浸泡兩分鐘即可服用。