吃山藥有哪些好處 吃山藥的好處

1、山藥本身就具有很好的保健治療作用，對於人體來說它還可以入藥。

2、山藥的功效具有健脾開胃、益肺止咳，經常吃對於人體來說能夠強健身體、延緩衰老、提高抵抗力，還能夠促進消化。

3、山藥對於人體來說還具有很好的強筋骨、延年益壽的效果。

4、山藥是一種藥食俱佳的珍品，所以對於人體來說適當的吃山藥是非常好的、具有很好的保健治療作用。