補血養氣茶有哪些 補血養氣茶有什麼

1、普洱茶、紅棗、桂圓各10克，水400ml。紅棗、桂圓略洗瀝乾後備用；壺中放入普洱茶以70ml熱水加略衝後去雜質。壺中再加入紅棗、桂圓、注入熱水，靜置3分鐘後即可飲和用。

2、黃芪的功效主要是補氣固表，紅棗最大的功效就是補氣血，兩者合用，其營養價值更容易被人體所吸收。黃芪紅棗泡水喝可以補中益氣、補血養血、健脾養肝，非常適合氣血虧損的人群飲用。

3、將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。將材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。辦公室製作祕籍將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鐘。能補助氣分，並能補益血分。清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。