晚上不能吃薑嗎 晚上為啥不能吃薑

1、晚上建議不要吃薑，因為生薑屬於辛辣刺激的食物。如果晚上吃薑會刺激胃酸分泌，導致腹痛、腹脹、反酸、燒心等症狀。

2、尤其是對於有胃食管反流病以及胃炎消化性潰瘍的人來說，建議不要食用；此外，姜還能振奮精神，晚上食用有可能會影響睡眠。生薑的營養成分也比較豐富，具有抑制癌細胞，殺滅面板的真菌以及明顯的抑制噁心、嘔吐的作用；此外，生薑還可以具有美容止痛、發汗解熱的作用。