來姨媽可以喝綠茶嗎

在來姨媽期間，喝綠茶是可以的。綠茶含有一定的咖啡因和茶多酚等成分，可以幫助改善血液迴圈和緩解經期不適。然而，咖啡因會刺激中樞神經系統和腸道，可能導致腹瀉或增加痛經的風險。因此，在來姨媽期間，適量飲用綠茶，控制咖啡因攝入量，可以有助於舒緩經痛，但要注意不要過量飲用。對於對咖啡因敏感或存在其他健康問題的人來說，最好先諮詢醫生的建議。