老年痴呆症應該怎麼預防呢？

方法/步驟

第一點就是老年人不應該關在家裡面，應該走出來，經常的在外面散散步，活動一下，並且一定要有自己的社交圈子，多和同伴們在一起參加一些有益身心健康的活動。

第二點就是老人在沒事的時候要經常做冥想活動，因為這樣能夠有助於老人腦部血液迴圈功能，防止腦部功能退化加速，而且老人最好能學點東西，例如老年大學，這樣對於身心健康是十分有幫助的。

第三點就是老年人的視力是很重要的，因為眼睛適合大腦直接連線的，所以老年人要保護好自己的眼睛，即使是有眼病的話，也一定要及時治療。

第四點就是在飲食上，有些食物能夠改善老年人的腦部功能，例如蘋果汁，每天喝蘋果汁的話有助於提高記憶力，還有就是肉桂，核桃，這些都能預防老年痴呆的發生。

注意事項

食物可以讓老年人提前預防老年痴呆症，飲食一定要每天更換，保持老人美好的心情，老人老了就會覺得孤單一定要多陪陪老人。讓老人擁有一個幸福的晚年。人們把大豆稱為中國的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多種維生素和微量元素。特別是大豆中所含的卵磷脂進入人的大腦後能釋放乙醯膽鹼。而乙醯膽鹼能促進神經細胞間的資訊傳遞，從而能改善老年痴呆病人的症狀。