檸檬蜂蜜水的正確做法功效

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檸檬蜂蜜水的正確做法:

檸檬蜂蜜水的正確做法功效

1. 將半個檸檬擠出汁,倒入溫水中

2. 加入一勺蜂蜜,攪拌均勻即可飲用

檸檬蜂蜜水的功效:

1. 提高免疫力:檸檬中富含維生素C,蜂蜜有抗菌作用,可以增強身體的免疫能力

2. 清潔肝臟:檸檬和蜂蜜都有排毒的作用,可以清潔肝臟和消化系統

3. 減肥瘦身:檸檬和蜂蜜都含有酸性物質,可以加快新陳代謝,幫助減肥瘦身。

4. 補充營養:檸檬和蜂蜜均富含多種維生素和礦物質,可以補充身體所需的營養。

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