蘋果茶的功效和禁忌

蘋果茶有以下功效：

1. 改善消化：蘋果茶富含果膠，能夠促進消化，幫助人體吸收營養。

2. 降低膽固醇：蘋果茶中含有豐富的多酚類物質，可以降低血液中的膽固醇，預防心血管疾病的發生。

3. 抗氧化：蘋果茶中的多酚類物質是天然抗氧化劑，可以抵抗自由基的傷害，有助於減緩衰老。

4. 補充維生素C：蘋果茶中含有豐富的維生素C，有助於提高免疫力和保護面板健康。

蘋果茶的禁忌：

1. 對蘋果過敏：如果您對蘋果過敏或者有食物過敏史，應該避免飲用蘋果茶。

2. 胃酸過多：蘋果茶中含有較多的果酸，容易刺激胃酸分泌，不適合胃酸過多的人飲用。

3. 懷孕期間：孕婦應該避免過量飲用蘋果茶，因為其中的咖啡因會對胎兒產生影響。