脆皮大學生是什麼意思 脆皮大學生指的是誰

1、“脆皮大學生”是指，現在不少大學生雖然年紀輕輕，但是身體毛病卻很多，脆弱到了一碰就壞的地步，被稱之為“脆皮大學生”。

2、專家指出，目前大學生鍛鍊時間短缺、生活習慣不健康，導致身體素質一般。

3、比如生活不規律、長期熬夜，就容易導致自身內分泌系統紊亂，引起激素分泌量失調，並引發身體抵抗力變差，身體瘦弱，自身精神減弱等症狀。

4、另外，生活不規律和飲食不規律可能會引起消化系統疾病，諸如胃炎、腸胃炎及腸胃結石的風險增大。

5、因此，需要著重培養大學生的健康意識、豐富戶外活動，倡導飲食均衡、營養合理，特別是合理安排作息時間。