海帶可以和雞蛋一起吃嗎 海帶能和雞蛋一起吃嗎

1、海帶可以和雞蛋一起吃

2、從性味上來說，海帶性寒、味鹹，雞蛋性平、味甘，兩者在性味上沒有配伍禁忌，可以同食。

3、從營養成分上來說，海帶中含有豐富的膠質、蛋白質、維生素、以及碘元素、鉀元素等微量元素，而雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素，以及鈣元素、磷元素、鉀元素等微量元素，兩者從成分上來說互不相剋，可以適量同食。