豬腰能經常吃嗎 可以經常吃豬腰嗎

1、豬腰子不能經常吃，豬腰子中含有脂肪和膽固醇，每100g豬腰子中含有脂肪3.2g，膽固醇354mg，這兩種物質在體內累積過多會導致肥胖或者其他病症，因此豬腰子不能經常吃。

2、每人每日從食物中攝取膽固醇200mg即可滿足身體需求，但是每100g的豬腰子中就含有354mg膽固醇，所以經常吃豬腰子還會導致高膽固醇。高膽固醇可能引起動脈粥狀硬化、靜脈血栓、膽結石等病症，因此食用豬腰子不宜太過頻繁。