蘇打水有改變酸性體質的作用所以應該常喝多喝該說法 蘇打水改變酸性體質是否正確

1、蘇打水有改變酸性體質的作用所以應該常喝、多喝該說法是錯誤的。

2、蘇打水不可以天天喝，因為經常喝蘇打水會破壞身體的PH值，容易導致身體出現酸鹼不平衡的現象，因而容易引發疾病，不利於身體健康。但是可以適當的喝蘇打水，有利於增強身體的體質。如果身體比較酸，可以通過多吃鹼性的食物進行改善。可以多吃新鮮的蔬菜以及水果，可以吃海藻類以及堅果類的食物，均可以達到使體質呈鹼性狀態的目的。