蘇打水能長期喝嗎 蘇打水一直喝好嗎

1、蘇打水不能長期喝。蘇打水是一種鹼性物質，長期飲用蘇打水會導致體內身體酸鹼性不平衡。並且，蘇打水喝太多會破壞身體對鈣物質的吸收，導致骨質酥鬆，影響骨骼發育。

2、蘇打水屬於碳酸飲料，富含很高的磷元素，長期飲用會導致體內一些鈣質的流失，對於正在長身體的小孩來說，蘇打水會破壞身體對鈣物質的吸收，導致骨質酥鬆，嚴重影響骨骼的發育。並且，蘇打水富含很多糖分，容易引起肥胖等症狀。