體質差的人可以吃蛋白粉嗎 體質差的人能不能吃蛋白粉

1、體質差不一定需要補充蛋白粉。

2、蛋白粉的作用是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。正常的人，只要堅持正規飲食，一般並不會出現蛋白質缺乏的情況，因此也是沒必要再補充蛋白粉的。體質差是否需要補充蛋白粉要諮詢醫師如果單純只是體質差的人，最好是去醫院做一次營養評估，看個體是否是缺乏蛋白質，也要諮詢醫生，看是否無法從飲食上直接補充蛋白質，那麼也要考慮是否需要補充其他的營養素，務必諮詢專業的營養醫師，以便更科學、合理地食用蛋白粉。