薏米赤小豆的功效與作用 薏米赤小豆的作用
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1、薏米赤小豆的功效有消腫利溼、解毒排膿、健脾止瀉。薏米是日常生活中常見的一種食材,其功效與作用有:補充人體所需要的各種營養物質;益肺,用於治療肺膿腫,胸痛等症狀;促進新陳代謝,減少胃腸道的負擔等。赤小豆具有清熱解毒;退黃疸;利尿;催乳;潤腸通便;降血壓、降血脂、降血糖;預防結石;瘦身等作用。
2、這兩種食物都可以為人體補充大量的蛋白質、氨基酸、礦物質。可以加速人體內多餘水分的排出,對於維生素也有很好的補充作用,可以調節神經、美白面板。