大學聯考考生壓力大怎麼辦 如何通過食物來調節身心

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大學聯考考生壓力大怎麼辦 如何通過食物來調節身心

1、早餐吐司配乳酪或火腿,鹹的甜的按自己口味,加牛奶搭配

2、排骨蓮藕均是佳品,蓮藕性涼,最適夏季食用

3、晚餐小米加紅棗,清淡又不失營養

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