治療慢性支氣管炎的經驗與技巧

方法/步驟

治療慢性支氣管炎的九大調養方法：1，西中藥調養要點：感冒及急性發作時立即使用消炎藥控制住病情，緩解期使用中藥以鞏固療效；2，環境調養要點：消除及避免接觸各種刺激性氣體，措施:佩帶口罩，冬季室溫降到15度以下睡眠時絕對一定要戴口罩避免冷空氣刺激呼吸道！3，飲食調養要點：消除及避免食用各種刺激性食物；4，運動調養要點：消除及避免重強度運動，禁止過度勞累！感冒及急性發作時禁止中度以上運動；5，耐寒力的調養要點：終身使用自然環境溫度下的冷水洗臉，根據各人體質及病情輕重建議可以適當及慎重選用冷水浴等措施以更好地增強機體耐寒能力！6，情緒調養要點：始終保持開朗樂觀的心態及快樂的心情！7，津液調養要點：終身飲用陳皮水泡茶喝代 水飲來促進唾液充足分泌保護好呼吸道黏膜，濃度控制在口感沒有苦頭及僅有一點點苦頭；8，節制性生活調養要點：養精蓄銳，禁止性生活過頻過度導致腎虛！9，高質量的睡眠調養要點：作息要規律，確保充足的睡眠！

最關鍵的是能夠做到做好才能體會到療效！

注意事項

九大調養方法絕對一定要做到做好！