夏天清熱去火的茶

1.綠茶：綠茶富含氨基酸和維生素C，可以起到降溫和清熱解渴的作用。

2.菊花茶：菊花茶有清熱解毒、明目降壓、抗炎消腫等功效。

3.荷葉茶：荷葉裡含有荷葉鹼、黃酮類等成分，有清熱解毒、降壓去脂肪等作用。

4.檸檬茶：檸檬含有豐富的維生素C，可以起到降溫解暑的作用。

5.薄荷茶：薄荷具有清熱解毒、潤喉祛痰、去瘀消腫等作用。

6.玫瑰花茶：玫瑰花茶可清熱去火、滋陰潤肺、促進血液迴圈。

7.決明子茶：決明子茶可以清熱解毒、明目降壓、利水消腫。

8.枸杞子茶：枸杞子富含維生素C和胡蘿蔔素，可以降血壓、抗氧化和改善視力。

溫馨提示：以上茶葉均適合夏季飲用，但不宜過量，特別是有病史、孕婦、兒童、老年人應在醫生的建議下飲用茶葉。