十大強鹼性水果 十大強鹼性水果介紹

1、蘋果：蘋果就是我們所說的強鹼性水果，蘋果這種水果非常適合減肥的人吃，因為肥胖的人體內的酸性物質比較多，所以需要吃一些鹼性水果來達到平衡，但是也不要過量的追求酸鹼平衡。

2、香蕉：香蕉是一種熱帶水果，也是一種吃起來特別方便的水果，許多人都喜歡吃香蕉，因為香蕉直接扒開外衣就可以吃，而且香蕉的口感比較軟，吃起來也沒有那麼的艱難，還能促進腸胃消化。

3、桃子：桃子是我們中國一個歷史非常悠久的水果，大家都知道桃子是在桃花結束之後結下的果實，春天開花，夏天結果，所以到了夏天，市面上就會有非常多的桃子，而桃子也分為油桃、毛桃等。

4、梨子：小時候我們曾學過一句古詩詞，“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，早先年間一直以為這首詩描寫的就是梨花，但其實詩人是將梨花隱喻為雪花，所以對梨子這種水果就有著天生的好感。

5、提子：提子是一種和葡萄長相非常相似的水果，可以說是同類水果不同品種，提子的口感比起葡萄來說要更加的硬一點，市面上的提子一般以紅提和青提為多，提子體內的籽比較少，吃起來方便一點。

6、黃皮：黃皮也是我國有著悠久歷史的水果之一，迄今為止，黃皮出現在我國已經有一千多年的歷史了，黃皮的體內有著豐富的維生素C、糖、有機酸和果膠，可以用來消食化痰、理氣功效。

7、聖女果：聖女果就是我們所說的小番茄，因為它的長相和番茄極為的相似，只是從形狀來說，聖女果的個頭非常的小，可以一口一個，所以許多女生都喜歡吃聖女果，而且聖女果的維生素含量很高。

8、西瓜：西瓜也是一種鹼性比較強的水果，西瓜這個水果盛產於夏季，它的外皮一般是綠色的，只有裡面紅色的瓜瓤可以吃，西瓜的含糖量比較高，所以吃起來會非常的甜，特別是夏天的冰西瓜，非常好吃。

9、柿子：柿子也是一種鹼性的水果，大家在市面上見到的新鮮柿子可能比較少，大部分柿子都被做成了柿餅，因為柿子不易儲存，非常容易腐爛，大家為了能夠吃上柿子，才用這種方法去儲存它。

10、柚子：柚子是一種非常適合冬天去吃的水果，柚子的味道非常的清新，所以許多人都把柚子皮作為一種淨化空氣的存在，而柚子的果肉也是酸酸甜甜的，顆粒非常的飽滿，每個顆粒裡面都有水。