上班族的正確坐姿 上班族的正確坐姿是怎樣的
來源:時尚少女範 2.55W
1、身體微微向後傾,頸部有扶託,保證頸部釋放自身壓力於扶託之上,可避免頸部疲勞。
2、手臂自然下垂,放鬆肩部肌肉;手臂有扶託,減少因手臂因用力維持自身位置而疲勞。
4、放置腿部健康踏板,使膝蓋略高於大腿,保證腿部通暢的血液迴圈。
1、身體微微向後傾,頸部有扶託,保證頸部釋放自身壓力於扶託之上,可避免頸部疲勞。
2、手臂自然下垂,放鬆肩部肌肉;手臂有扶託,減少因手臂因用力維持自身位置而疲勞。
4、放置腿部健康踏板,使膝蓋略高於大腿,保證腿部通暢的血液迴圈。