雪蓮果和雞蛋一起吃嗎 雪蓮果可以跟雞蛋一起吃嗎

來源:時尚少女範 2.5W
雪蓮果和雞蛋一起吃嗎 雪蓮果可以跟雞蛋一起吃嗎

1、雪蓮果不可以跟雞蛋一起吃,雞蛋與雪蓮果同吃,不利於蛋白質的吸收,故不要同食。

2、雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。雪蓮果和雞蛋不能一起吃,這兩者同食不利於蛋白質的消化吸收從而引起腹瀉、低蛋白血癥。除此之外,雪蓮果和牛奶也不能同吃。

熱門標籤