經驗 夏天吃什麼降火 來源:時尚少女範 2.14W 吃一些清涼的食物可以幫助降火,比如西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、草莓、檸檬等水果,以及綠豆、芹菜、苦菜、蓮藕等蔬菜。此外,也可以喝一些涼茶或者菊花茶來幫助清熱解暑。 降火 夏天