吃牛油果會上火嗎 吃牛油果上火嗎

1、牛油果吃多了會上火。

2、牛油果含有豐富的脂肪，蛋白質，鈉，鎂，鈣等多種營養元素。但由於其性熱，脂肪含量較高，富含能量，吃多了易上火。適量吃對人體是有許多好處的，例如:1.牛油果富含葉酸，能促進嬰幼兒的智力發育，預防先天性智力障礙。2.抗氧化，清除體內自由基，預防色素沉澱，延緩衰老。3.軟化血管，降低血脂，預防心血管疾病。