維生素a吃多了會怎麼樣 多吃維生素a的危害

1、維生素A並不是吃得越多越好。

2、維生素A過量：口脣及面板乾燥，脣炎、脫屑、疼痛等等。維生素A是脂溶性的，不易從身體中排出，攝入過量時可能帶來毒性，導致骨骼生長異常，對孕婦的影響更大。因此，成年人攝取維生素A的上限是每天不超過3000微克。