睡覺就做夢是怎麼回事 睡覺就做夢的原因

1、與腦力勞動過度，睡覺以後大腦細胞還在繼續工作，進行某些計算等有關係；

2、睡覺之前打電腦遊戲、看一些喜劇影片，做劇烈的運動或者過度激動等，導致腦神經細胞比較亢奮；

3、也可能與過度的緊張、焦慮、壓力大、神經衰弱等，影響了睡眠的質量，導致淺睡眠時間延長有關。

4、經常趴著睡覺或睡覺的時候，習慣把手放在心臟的位置上，也會出現多夢或者做噩夢的症狀；

5、睡覺前進食過飽或過度飢餓，都可能影響睡眠質量，導致出現睡著就做夢的現象。