感冒能喝酸奶嗎 酸奶的作用是什麼

1、感冒的時候可以喝酸奶，感冒可能會出現食慾不振的情況，由於疾病本身還有發燒等原因，另外還可能是服用了抗生素或者抗感冒藥物，導致人胃口變差，食慾不振，消化不良。

2、此時喝酸奶不僅幫助人體補充必需的營養，還有一定的開胃作用。 酸奶中富含有益的益生菌，能夠調節人體的腸道菌群，維持正常的消化功能。

3、所以感冒的時候可以適當的喝酸奶，但是注意不要喝太涼的酸奶，喝常溫下的酸奶，減少對胃腸道的刺激性，也能減少著涼的風險以免加重感冒的症狀。