菊花茶什麼時間段喝好

菊花茶不限於特定時間喝，可以隨時喝。一般來說，如果您想在晚上放鬆身體和幫助入睡，喝一杯溫熱的菊花茶是個不錯的選擇。如果您想在工作或學習時保持警醒和集中，可以選擇在午後喝一杯涼菊花茶或加上檸檬片喝以增強提神效果。總的來說，菊花茶作為一種平和溫和的草藥茶，適合在任何時間飲用。