金絲皇菊和枸杞泡水的功效

1. 提高免疫力：金絲皇菊和枸杞都含有豐富的抗氧化劑，可以有效提高身體免疫力，增強抵抗力。

2. 緩解疲勞：金絲皇菊中含有大量能夠增進人體代謝的成分，能夠幫助身體消除疲勞，恢復體力。

3. 改善睡眠：金絲皇菊和枸杞還含有天然的鎂元素，能夠促進神經系統的平衡，有助於睡眠質量的提高。

4. 降低血壓：枸杞中含有的多種活性成分可以起到降低血壓的作用，有助於預防高血壓等心血管疾病。

5. 調節血糖：枸杞中含有的多糖成分可以調節血糖水平，有助於預防和治療糖尿病等相關疾病。

6. 潤肺止咳：金絲皇菊中含有的多種有效成分可以起到潤肺止咳、清熱解毒的作用，有很好的護肺效果。