蕨根粉的熱量高嗎

蕨根粉的熱量相對較低。蕨根粉通常以低熱量、低脂肪、低糖分和高纖維含量著稱。根據其製作方法和新增的其他成分，蕨根粉的熱量可以因品牌而異，但通常每100克蕨根粉的熱量約為70-100卡路里。因此，蕨根粉可以作為一種低熱量食品來新增到飲食中。