橙子切花方法 橙子的營養價值

1、橙子切花方法：將橙子的頭部和尾部切下來，切片大小根據橙子大小而定。中間的橙子等分切成兩半，取其中一半，將水果刀插入橙肉和橙皮之間，沿著橙子的弧度把橙肉和橙皮分開，將橙肉切成4小塊。把剛開始切下的成片放回橙皮圈內，形成一個容器，把塊狀橙肉白芳刀容器上，插上牙籤，漂亮的橙子拼盤就做好了。

2、橙子中含量豐富的維生素C、P，幾乎已經成為維生素C的代名詞，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。