牛奶和什麼水果相剋

牛奶和柑橘類水果相剋，主要是因為柑橘類水果中含有大量的維生素C，而牛奶中的蛋白質與維生素C相互作用會導致消化不良、胃脹等不適症狀。因此，在同一餐飲食中同時攝入牛奶和柑橘類水果可能會引發消化問題。