花粉可以直接吃嗎 花粉能不能直接吃

1、花粉可以直接吃。

2、花粉可以沖服，也可以直接嚼著吃。蜂花粉最好的食用時間是每日早飯前15-30分鐘空腹食用，因為空腹容易吸收。在午飯或晚飯前15～30分鐘食用，也可在臨睡前食用一次。兒童食用花粉最好分2～3次。