生栗子帶皮吃會拉肚子嗎 生栗子帶皮吃會不會拉肚子

1、吃栗子一般不會引起拉肚子的。除非是栗子不新鮮，放的時間過久有變質就容易導致拉肚子，所以平時買栗子的時候一定要注意挑選。

2、栗子中富含豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物等多種維生素，具有健脾養胃，補腎強筋的作用。但一次不可攝入過多，以免引起上火的現象。平時要注意多喝水，加快血液迴圈，促進腸胃的蠕動。注意三餐的規律。