葛根薏仁粥 怎樣做葛根薏仁粥

1、主料：葛根120克，輔料：薏米30克,粳米30克調料：鹽1克，

2、將葛根去皮，洗淨，切片。

3、生薏苡仁、粳米洗淨。

4、把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，隨量食用。

5、適用高血壓病、冠心病屬肝陽亢盛或痰溼塞者，症見頭暈頭脹、胸悶心煩、口苦咽乾、肢體麻木、小便不利，亦可用於風溼性關節疼痛屬溼熱者。

6、腎虛高血壓病不宜食用本品。