哪個時辰喝茶最好

從理論上講，在上午10點至中午12點期間喝茶最為適宜，因為這是人體體內酵素活躍的時期，有利於提高茶葉的效果。另外，下午茶時間也是比較流行的，通常是在下午3點至下午4點這段時間。不過具體選擇何種時間喝茶還要根據個人的喜好和身體狀況來決定。