眼部鬆弛怎麼辦 平時要多加註意

1、平時要多吃粗纖維食物

2、口服維生素E，維生素C

3、保持飲食均衡

方法/步驟

平時要多吃粗纖維食物，少吃肉類和甜食，更不能去吃油炸食品，喝啤酒等等熱量高的東西。

口服維生素E，維生素C，多吃富含蛋白原的食物.這樣就可以提高這個面板的彈性，起到緊緻肌膚的作用的。

保持飲食均衡，暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，造成面板被過度撐開失去原有彈性而鬆弛.