乾紅棗煮多久可以吃 乾紅棗要煮多久

1、乾紅棗水開後大約煮5分鐘左右可以吃。

2、乾紅棗煮著吃的話，如果煮的時間太短，紅棗中的藥效無法很好的溶解到水中，就達不到很好的營養功效作用，而煮的時間太長，其表皮中含有的苦味物質會進入棗肉以及水中，導致紅棗吃著發苦，煮出來的水也不好喝，因此紅棗煮的時間控制在5分鐘為宜，最好不要超過10分鐘。