酸棗仁的功效與作用吃法 酸棗仁的功效與作用吃法是什麼

1、具有養心補肝，寧心安神，斂汗，生津的功效，主治虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。

2、酸棗仁含有生物鹼，皁苷和黃酮等多種藥理成分。具有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥、降血脂、抗血小板聚集、增強免疫功能、降壓、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗輻射等作用。

3、組成：酸棗仁（去殼，取仁）、甘草（炙）、生地黃、梔子仁、麥門冬、人蔘、當歸身各等分。做法：取酸棗仁三錢搗碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小時服用。

4、準備材料：酸棗仁少許，冷水約一壺。具體做法：水煎去沉澱物，入暖水瓶當湯或當茶喝。