杏仁的功效與作用及食用方法禁忌 吃杏仁要注意什麼

1、甘苦，必須用清水浸泡3天才能去除苦味。苦杏仁在去苦味過程中杏仁味道會大量流失，因此無杏仁香味。苦杏仁有微毒性（沖泡時需高溫熱開水沖泡，以去毒性）。食療效果與甜杏仁相同。杏仁油含量約49%，磨成粉後粉質比較溼。因苦味重，食用的人不多，所以苦杏仁原料價格比較低廉。

2、性味，苦，微溫；有小毒。

3、功效，有鎮咳平喘、防癌消炎、鎮痛、美容抗衰老的功效，能促進面板微迴圈，使面板紅潤光澤。可治療咳嗽、喉痺咽痛、喘促胸滿、腸燥便祕、蟲毒瘡瘍等疾病。

4、杏仁不可與小米同食。杏仁不可與黃芪、黃芩、葛根等藥同用。杏仁不可與栗子：同食會胃痛。杏仁、菱與豬肺：同食不利於蛋白質的吸收。杏仁不可與狗肉同食：杏仁富含蛋白質，而且油膩；杏仁不可與豬肉同食：會引起腹痛。