為什麼睡覺的時候會突然抖一下 為什麼睡覺的時候會突然抖一下你知道嗎

1、過於勞累 要是長期處於工作壓力大、加班熬夜、睡眠質量差的情況下，勢必會導致精神壓力大、神經緊繃，然後睡覺就會出現肌抽躍現象啦。

2、缺鈣 血鈣低，導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起痙攣抽搐。

3、肝腎虧虛 如果肌抽躍現象不是很劇烈，但頻次較多，可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起。

4、如果伴有頭痛、頭暈等情況，就要及時就醫了。