小兒輔食大全及做法 小兒輔食怎麼做

1、南瓜泥：將南瓜洗淨，切片。切片時可稍微切的薄一點。準備好蒸鍋，將切好的南瓜裝入碗內，放入蒸鍋中。大概蒸15-20分鐘後關火。用調羹將南瓜輕輕碾碎。如果有乾淨的紗布，可用紗布過濾一下，將南瓜中的筋過濾掉。過濾之後裝入碗內即可食用。

2、胡蘿蔔泥：胡蘿蔔洗淨，削皮，切小塊，放盤入鍋隔水蒸，約20分鐘，蒸到用筷子可輕鬆地插穿蘿蔔即可。將蒸好的胡蘿蔔塊放入料理碗壓成泥，將壓好的胡蘿蔔放入濾網，用硬勺擠壓過濾，就這麼簡單，一份胡蘿蔔泥輕鬆地做好啦！

3、土豆泥：土豆泥因為製作簡單，營養豐富，是每個媽媽都喜歡的最佳輔食之一。土豆富含蛋白質、脂肪、果膠、維生素、纖維素等營養物質，口感棉滑，寶寶會比較喜歡。土豆泥的主要原料土豆富含蛋白質，含量甚至優於大豆，最接近動物蛋白。很多媽媽在給寶寶斷奶之後,都會選擇給寶寶吃土豆泥來補充蛋白質。

4、山藥糊：山藥洗淨、去皮、切片；鍋里加水煮沸，放入山藥，再次煮開後，轉中火將山藥煮至熟透；加適量溫水打成糊狀即可。

5、鮮玉米糊： 取新鮮玉米1/3根， 用刀將玉米粒削下來，用攪拌機將玉米粒攪拌成漿，用紗布將玉米汁過濾出來，煮成粘稠狀即可。

6、小米粥：小米洗淨，冷水燒開後放入小米，煮開後，改小火煮，待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。如果是小月齡的寶寶，小米洗淨浸泡1小時，加適量清水煮成粥；粥好後，取上層米湯喂即可。

7、蛋黃泥：將雞蛋洗淨，放鍋中煮熟，剝去蛋殼，除去蛋白，取其蛋黃，加入開水少許，用匙攪爛即成，也可將蛋黃泥用牛奶，米湯，菜水等調成糊狀，即可食用。