近年來流行倒立養生倒立練習人人都適合做嗎 倒立養生倒立練習是不是人人都適合做

1、倒立養生倒立練習並不是人人都適合做。

2、由於倒立時，我們的心臟和血管會受到高負荷的刺激，所以患有動脈硬化、嚴重高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、高度近視、青光眼及視網膜血管疾病的人群，以及患有耳疾的人群，不宜做倒立練習。