茶葉的作用是什麼

茶葉有很多作用，如下：

1. 提神醒腦：茶葉中的咖啡因、茶氨酸、茶多酚等成分可以刺激神經系統，使人感覺更加清醒。

2. 減輕疲勞：茶葉中的豐富營養成分可以緩解疲勞，改善睡眠。

3. 有助於消化和減肥：茶葉中的咖啡因、茶族鹼等物質可以促進胃腸消化，抑制脂肪合成，有助於減少身體脂肪。

4. 防癌抗癌：茶葉中的茶多酚等成分具有抗氧化和抗癌作用，有助於保護身體免受自由基侵害。

5. 降低血脂：茶葉中的茶多酚等成分可以降低血脂，預防動脈粥樣硬化等病症。

6. 提高免疫力：茶葉中的多糖等成分可以增強身體免疫力，預防感冒等病症。

7. 淨化肝臟：茶葉中的多種成分可以淨化肝臟，降低肝臟負擔。