護胃養胃的茶

1. 薑茶：將小塊姜切碎，加入熱水沖泡即可。姜能緩解消化不良和胃部疼痛，還有殺菌消炎的作用。

2. 薄荷茶：將薄荷葉泡在沸水中，過幾分鐘即可飲用。薄荷具有鎮靜神經和舒緩消化不良的作用，同時也能解除口氣清新口腔。

3. 玫瑰花茶：加入適量的玫瑰花與沸水混合，待其涼至適宜飲用溫度即刻可飲用。玫瑰花具有抗炎、緩解胃酸過多和促進胃動力的特點。

4. 甘草茶：將甘草泡進熱水中，或使用現成的甘草茶包，煮沸幾分鐘後即可飲用。甘草能夠緩解胃酸和舒緩胃腸，從而減輕消化不良和胃部疼痛。

5. 桑葉茶：將桑葉煮沸幾分鐘，或使用現成的桑葉茶包，飲用時加入適量的蜂蜜或檸檬汁可口味更佳。桑葉富含維生素C和抗氧化劑，有助於保護胃部和強化身體免疫力。