哪些水果養胃護胃
來源:時尚少女範 3.05W
以下是一些養胃護胃的水果:
1. 香蕉:富含鉀,有助於平衡胃腸道內的電解質,同時含有豐富的膳食纖維,有助於調節腸道蠕動,緩解胃部不適。
2. 蘋果:富含果膠,能夠增加腸道蠕動,對治療便祕有幫助,同時有助於消除胃部和腸道內的毒素和廢物。
3. 番茄:富含維生素C,能夠緩解胃酸過多的問題,同時含有豐富的纖維,有助於保護胃部黏膜。
4. 梨:含有大量果膠和膳食纖維,能夠治療胃腸道炎症和潰瘍等問題,同時它還含有柚皮苷,能夠減緩胃酸分泌。
5. 葡萄:含有豐富的抗氧化劑,有助於保護胃部黏膜,同時有助於防止胃酸逆流和胃痙攣等問題。