金銀花枸杞菊花茶
來源:時尚少女範 3.11W
金銀花枸杞菊花茶是一種以金銀花、枸杞和菊花為主要材料的中草藥茶。它具有清熱解毒、養顏美容、抗氧化、減肥瘦身等功效,適宜於熱性體質和油膩食物過多的人群飲用。
製作方法:
1. 將金銀花、枸杞、菊花分別用清水沖洗乾淨。
2. 將洗淨的金銀花、枸杞、菊花放入茶壺中。
3. 加入適量的熱水,約100度左右,浸泡5-10分鐘。
4. 搖晃茶壺使茶湯充分混合。
5. 倒入杯中,可根據個人口味新增適量蜂蜜或者冰糖。
注意事項:
1. 金銀花泡得時間不宜過長,否則會影響口感。
2. 不宜與寒性食物一起食用,以免影響身體健康。
3. 孕婦和患有肝腎病的人群不宜飲用金銀花枸杞菊花茶。