自制減肥茶快速刮油

需要的材料：

1.生薑

2.檸檬

3.蜂蜜

4.綠茶包

步驟：

1.將一小塊生薑剁碎後放入一個杯子中；

2.將半個檸檬擠汁倒入杯中；

3.加入一匙蜂蜜；

4.用開水泡一袋綠茶，放入杯中；

5.加入適量溫水，攪拌均勻即可。

飲用方法：

每日早上空腹喝一杯，晚飯前喝一杯。外加適量運動和合理飲食，可以快速燃燒脂肪，減輕體重。注意不要飲用過量，可能會有消化不良等不良反應。