自己怎麼配減肥茶 如何自制減肥茶

1、減肥期間可以適當的自制一些減肥茶，也有利於促進減肥的效果，比方說可以應用一些少量的荷葉泡茶，也可以適當的應用一些橘子皮進行泡茶。

2、或者是選擇應用一些洛神花，配合玫瑰花等進行泡茶，也可以應用山楂片兒進行泡茶，都有一定的消耗身體熱量，促進減肥的效果，也可以起到潤腸通便的作用。

3、應用減肥茶只能作為輔助治療，重要的還是要合理控制飲食，同時加強運動鍛鍊，才能達到比較好的減肥效果。