減肥荷葉茶的製作方法 如何做減肥荷葉茶

1、荷葉選擇荷葉最好是選擇生長中期的荷葉，這樣的荷葉比較的嫩，泡製出來會比較的清香。

2、清洗切塊選擇好荷葉之後，這個時候需要將荷葉反覆的用清水清洗乾淨，防止有其它雜質混入在內。之後再將荷葉切成塊狀或者是絲狀都是可以的，再放在陰涼處進行晾乾。

3、沸水沖泡一杯荷葉茶的沸水量在150毫升左右，當茶葉切塊晾乾之後便可以將它放入茶杯內進行沖泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再將杯蓋蓋緊泡製5至6分鐘即可。

4、新增輔料等到沸水沖泡5至6分鐘之後，便可以直接飲用。但是新增一些紅棗、枸杞、幹山楂、玫瑰花茶、決明子等。不僅僅能夠增加荷葉茶的營養價值，還能夠讓它的的口味更加的好。