關於健康生活的俗語諺語 關於健康生活的俗語諺語介紹

1、人怕不動，腦怕不用。

2、若要面板好，粥里加紅棗。

3、男人不可百日無姜，女人不可百日無糖。

4、好菜不過食，美灑不過量。

5、憂靠自排，怒靠自制。

6、先睡心，後睡眼。

7、佳餚美味貴有節，每餐定時又定量。

8、閒話不可亂講，東西不可亂吃。

9、常開窗，透陽光;通空氣，保健康。

10、戒掉煙和酒，疾病繞著走。